Свобода руху без зусиль
FlowYaghhri - це унікальна методика, яка поєднує древню мудрість йоги з сучасним розумінням біомеханіки. Відкрийте силу хвильового руху для зміцнення м'язів та гармонізації тіла і розуму.
FlowYaghhri - це унікальна методика, яка поєднує древню мудрість йоги з сучасним розумінням біомеханіки. Відкрийте силу хвильового руху для зміцнення м'язів та гармонізації тіла і розуму.
Швидка практика для розкриття грудної клітки та зміцнення м'язів спини. Відчуйте, як ваше дихання стає глибшим, а постава - впевненішою.
Починаємо з м'якого підняття грудей, наслідуючи природний ритм дихання.
Утримуємо позицію, дозволяючи м'язам адаптуватися до нового положення.
Завершуємо циклом розслаблення, інтегруючи отриманий досвід.
Наше тіло - це складна система важелів, пружин та стабілізаторів. FlowYaghhri навчає працювати з природною архітектурою тіла, а не проти неї.
Кожен рух у нашій практиці спрямований на оптимізацію роботи м'язів та покращення координації між різними системами організму.
Положення нашого тіла в просторі безпосередньо впливає на емоційний стан, рівень упевненості та загальне самочуття.
Постуральні м'язи тісно пов'язані з емоційними центрами мозку через вагусний нерв.
Правильна постава сприяє оптимальній роботі ендокринної системи та зниженню стресу.
Відкрита постава покращує вентиляцію легень та активізує парасимпатичну нервову систему.
Стійка постава формує відчуття внутрішньої сили та готовності до викликів життя.
Поступові зміни, які відбуваються в процесі регулярної практики нашої методики.
Перші позитивні зміни помітні вже через 2-3 тижні регулярної практики. Стабільні результати формуються протягом 3-6 місяців відповідно до індивідуальних особливостей організму.
Справжні досвіди людей, які інтегрували FlowYaghhri у своє повсякденне життя.
Київ
"Робота за комп'ютером призвела до постійної напруги в шиї. Після місяця практики FlowYaghhri помітила, що дихаю глибше, а плечі самі розправляються."
Львів
"Скептично ставився до йоги, поки не спробував хвильові рухи. Відчув, як тіло стає сильнішим без надмірного навантаження."
Дніпро
"Завдяки практиці навчилася краще розуміти сигнали свого тіла. Стрес на роботі перестав впливати на фізичне самочуття."
В основі FlowYaghhri лежить розуміння того, що наш розум та тіло функціонують подібно до природних хвиль - в ритмах припливу та відпливу, напруги та розслаблення.
Як океанські хвилі ніколи не зупиняються, так і наш організм знаходиться в постійному русі. FlowYaghhri навчає синхронізуватися з цими природними циклами.
Хвиля завжди знаходить свій шлях, обтікаючи перешкоди. Так і наша практика адаптується до індивідуальних особливостей та потреб кожного практикуючого.
Розвиток через FlowYaghhri - це не досягнення конкретної мети, а безперервний процес поглиблення розуміння власного тіла та розуму.
Наша нервова система еволюціонувала для реагування на загрози швидкими, різкими рухами. Але в сучасному світі нам більше потрібна здатність до тонкої саморегуляції.
М'які відхилення в FlowYaghhri активізують парасимпатичну нервову систему, відповідальну за відновлення та зміцнення організму.
Активізація блукаючого нерву
Зниження м'язового тонусу
Перебудова нейронних шляхів
Семиденний вступний курс до FlowYaghhri. Відчуй силу хвильового руху та зроби перший крок до трансформації свого тіла і розуму.
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами, щоб обрати найкращий варіант практики FlowYaghhri